Sport
Gymnastique

Gymnastique douce

Du 20 septembre 2018 au 30 juin 2019 - CCAS - Centre Communal d'Action Sociale

La gymnastique douce est une activité physique adaptée aux capacités de chacun.

Tout en étant moins intense que la gymnastique d’entretien, elle vise à :

  • maintenir et développer la mobilité articulaire et le renforcement musculaire
  • améliorer l’équilibre statique et dynamique
  • améliorer  l’endurance générale

Les séances alternent des exercices debout, assis et au sol. Elles sont menées  par un éducateur sportif.

  • FABRIQUE  MASSILLON : MARDI de 11h à 12h
  • FABRIQUE STE CATHERINE : JEUDI de 9h à 10h
  • SALLE LOUIS BLANC : MERCREDI de 10h30 à 11h30

Prévoir une tenue souple et des chaussures de sport
Apporter son tapis de gymnastique à chaque séance

Remettre le certificat médical avec le paiement

RENSEIGNEMENTS :
CCAS – Pôle Bien Vieillir
3 place Albert René
Tél. : 02 35 19 81 18

Toutes les dates

  • Dimanche 16 décembre 2018 à 10h30
  • Dimanche 16 décembre 2018 à 11h00
  • Lundi 17 décembre 2018 à 10h30
  • Lundi 17 décembre 2018 à 11h00
  • Mardi 18 décembre 2018 à 10h30
  • Mardi 18 décembre 2018 à 11h00
  • Mercredi 19 décembre 2018 à 10h30
  • Mercredi 19 décembre 2018 à 11h00
  • Jeudi 20 décembre 2018 à 10h30
  • Jeudi 20 décembre 2018 à 11h00
  • Vendredi 21 décembre 2018 à 10h30
  • Vendredi 21 décembre 2018 à 11h00
  • Samedi 22 décembre 2018 à 10h30
  • Samedi 22 décembre 2018 à 11h00
  • Dimanche 23 décembre 2018 à 10h30
  • Dimanche 23 décembre 2018 à 11h00
  • Lundi 24 décembre 2018 à 10h30
  • Lundi 24 décembre 2018 à 11h00
  • Mardi 25 décembre 2018 à 10h30
  • Mardi 25 décembre 2018 à 11h00
  • Mercredi 26 décembre 2018 à 10h30
  • Mercredi 26 décembre 2018 à 11h00
  • Jeudi 27 décembre 2018 à 10h30
  • Jeudi 27 décembre 2018 à 11h00
  • Vendredi 28 décembre 2018 à 10h30
  • Vendredi 28 décembre 2018 à 11h00
  • Samedi 29 décembre 2018 à 10h30
  • Samedi 29 décembre 2018 à 11h00
  • Dimanche 30 décembre 2018 à 10h30
  • Dimanche 30 décembre 2018 à 11h00
  • Lundi 31 décembre 2018 à 10h30
  • Lundi 31 décembre 2018 à 11h00
  • Mardi 01 janvier 2019 à 10h30
  • Mardi 01 janvier 2019 à 11h00
  • Mercredi 02 janvier 2019 à 10h30
  • Mercredi 02 janvier 2019 à 11h00
  • Jeudi 03 janvier 2019 à 10h30
  • Jeudi 03 janvier 2019 à 11h00
  • Vendredi 04 janvier 2019 à 10h30
  • Vendredi 04 janvier 2019 à 11h00
  • Samedi 05 janvier 2019 à 10h30
  • Samedi 05 janvier 2019 à 11h00
  • Dimanche 06 janvier 2019 à 10h30
  • Dimanche 06 janvier 2019 à 11h00
  • Lundi 07 janvier 2019 à 10h30
  • Lundi 07 janvier 2019 à 11h00
  • Mardi 08 janvier 2019 à 10h30
  • Mardi 08 janvier 2019 à 11h00
  • Mercredi 09 janvier 2019 à 10h30
  • Mercredi 09 janvier 2019 à 11h00
  • Jeudi 10 janvier 2019 à 10h30
  • Jeudi 10 janvier 2019 à 11h00
  • Vendredi 11 janvier 2019 à 10h30
  • Vendredi 11 janvier 2019 à 11h00
  • Samedi 12 janvier 2019 à 10h30
  • Samedi 12 janvier 2019 à 11h00
  • Dimanche 13 janvier 2019 à 10h30
  • Dimanche 13 janvier 2019 à 11h00
  • Lundi 14 janvier 2019 à 10h30
  • Lundi 14 janvier 2019 à 11h00
  • Mardi 15 janvier 2019 à 10h30
  • Mardi 15 janvier 2019 à 11h00
  • Mercredi 16 janvier 2019 à 10h30
  • Mercredi 16 janvier 2019 à 11h00
  • Jeudi 17 janvier 2019 à 10h30
  • Jeudi 17 janvier 2019 à 11h00
  • Vendredi 18 janvier 2019 à 10h30
  • Vendredi 18 janvier 2019 à 11h00
  • Samedi 19 janvier 2019 à 10h30
  • Samedi 19 janvier 2019 à 11h00
  • Dimanche 20 janvier 2019 à 10h30
  • Dimanche 20 janvier 2019 à 11h00
  • Lundi 21 janvier 2019 à 10h30
  • Lundi 21 janvier 2019 à 11h00
  • Mardi 22 janvier 2019 à 10h30
  • Mardi 22 janvier 2019 à 11h00
  • Mercredi 23 janvier 2019 à 10h30
  • Mercredi 23 janvier 2019 à 11h00
  • Jeudi 24 janvier 2019 à 10h30
  • Jeudi 24 janvier 2019 à 11h00
  • Vendredi 25 janvier 2019 à 10h30
  • Vendredi 25 janvier 2019 à 11h00
  • Samedi 26 janvier 2019 à 10h30
  • Samedi 26 janvier 2019 à 11h00
  • Dimanche 27 janvier 2019 à 10h30
  • Dimanche 27 janvier 2019 à 11h00
  • Lundi 28 janvier 2019 à 10h30
  • Lundi 28 janvier 2019 à 11h00
  • Mardi 29 janvier 2019 à 10h30
  • Mardi 29 janvier 2019 à 11h00
  • Mercredi 30 janvier 2019 à 10h30
  • Mercredi 30 janvier 2019 à 11h00
  • Jeudi 31 janvier 2019 à 10h30
  • Jeudi 31 janvier 2019 à 11h00
  • Vendredi 01 février 2019 à 10h30
  • Vendredi 01 février 2019 à 11h00
  • Samedi 02 février 2019 à 10h30
  • Samedi 02 février 2019 à 11h00
  • Dimanche 03 février 2019 à 10h30
  • Dimanche 03 février 2019 à 11h00
  • Lundi 04 février 2019 à 10h30
  • Lundi 04 février 2019 à 11h00
  • Mardi 05 février 2019 à 10h30
  • Mardi 05 février 2019 à 11h00
  • Mercredi 06 février 2019 à 10h30
  • Mercredi 06 février 2019 à 11h00
  • Jeudi 07 février 2019 à 10h30
  • Jeudi 07 février 2019 à 11h00
  • Vendredi 08 février 2019 à 10h30
  • Vendredi 08 février 2019 à 11h00
  • Samedi 09 février 2019 à 10h30
  • Samedi 09 février 2019 à 11h00
  • Dimanche 10 février 2019 à 10h30
  • Dimanche 10 février 2019 à 11h00
  • Lundi 11 février 2019 à 10h30
  • Lundi 11 février 2019 à 11h00
  • Mardi 12 février 2019 à 10h30
  • Mardi 12 février 2019 à 11h00
  • Mercredi 13 février 2019 à 10h30
  • Mercredi 13 février 2019 à 11h00
  • Jeudi 14 février 2019 à 10h30
  • Jeudi 14 février 2019 à 11h00
  • Vendredi 15 février 2019 à 10h30
  • Vendredi 15 février 2019 à 11h00
  • Samedi 16 février 2019 à 10h30
  • Samedi 16 février 2019 à 11h00
  • Dimanche 17 février 2019 à 10h30
  • Dimanche 17 février 2019 à 11h00
  • Lundi 18 février 2019 à 10h30
  • Lundi 18 février 2019 à 11h00
  • Mardi 19 février 2019 à 10h30
  • Mardi 19 février 2019 à 11h00
  • Mercredi 20 février 2019 à 10h30
  • Mercredi 20 février 2019 à 11h00
  • Jeudi 21 février 2019 à 10h30
  • Jeudi 21 février 2019 à 11h00
  • Vendredi 22 février 2019 à 10h30
  • Vendredi 22 février 2019 à 11h00
  • Samedi 23 février 2019 à 10h30
  • Samedi 23 février 2019 à 11h00
  • Dimanche 24 février 2019 à 10h30
  • Dimanche 24 février 2019 à 11h00
  • Lundi 25 février 2019 à 10h30
  • Lundi 25 février 2019 à 11h00
  • Mardi 26 février 2019 à 10h30
  • Mardi 26 février 2019 à 11h00
  • Mercredi 27 février 2019 à 10h30
  • Mercredi 27 février 2019 à 11h00
  • Jeudi 28 février 2019 à 10h30
  • Jeudi 28 février 2019 à 11h00
  • Vendredi 01 mars 2019 à 10h30
  • Vendredi 01 mars 2019 à 11h00
  • Samedi 02 mars 2019 à 10h30
  • Samedi 02 mars 2019 à 11h00
  • Dimanche 03 mars 2019 à 10h30
  • Dimanche 03 mars 2019 à 11h00
  • Lundi 04 mars 2019 à 10h30
  • Lundi 04 mars 2019 à 11h00
  • Mardi 05 mars 2019 à 10h30
  • Mardi 05 mars 2019 à 11h00
  • Mercredi 06 mars 2019 à 10h30
  • Mercredi 06 mars 2019 à 11h00
  • Jeudi 07 mars 2019 à 10h30
  • Jeudi 07 mars 2019 à 11h00
  • Vendredi 08 mars 2019 à 10h30
  • Vendredi 08 mars 2019 à 11h00
  • Samedi 09 mars 2019 à 10h30
  • Samedi 09 mars 2019 à 11h00
  • Dimanche 10 mars 2019 à 10h30
  • Dimanche 10 mars 2019 à 11h00
  • Lundi 11 mars 2019 à 10h30
  • Lundi 11 mars 2019 à 11h00
  • Mardi 12 mars 2019 à 10h30
  • Mardi 12 mars 2019 à 11h00
  • Mercredi 13 mars 2019 à 10h30
  • Mercredi 13 mars 2019 à 11h00
  • Jeudi 14 mars 2019 à 10h30
  • Jeudi 14 mars 2019 à 11h00
  • Vendredi 15 mars 2019 à 10h30
  • Vendredi 15 mars 2019 à 11h00
  • Samedi 16 mars 2019 à 10h30
  • Samedi 16 mars 2019 à 11h00
  • Dimanche 17 mars 2019 à 10h30
  • Dimanche 17 mars 2019 à 11h00
  • Lundi 18 mars 2019 à 10h30
  • Lundi 18 mars 2019 à 11h00
  • Mardi 19 mars 2019 à 10h30
  • Mardi 19 mars 2019 à 11h00
  • Mercredi 20 mars 2019 à 10h30
  • Mercredi 20 mars 2019 à 11h00
  • Jeudi 21 mars 2019 à 10h30
  • Jeudi 21 mars 2019 à 11h00
  • Vendredi 22 mars 2019 à 10h30
  • Vendredi 22 mars 2019 à 11h00
  • Samedi 23 mars 2019 à 10h30
  • Samedi 23 mars 2019 à 11h00
  • Dimanche 24 mars 2019 à 10h30
  • Dimanche 24 mars 2019 à 11h00
  • Lundi 25 mars 2019 à 10h30
  • Lundi 25 mars 2019 à 11h00
  • Mardi 26 mars 2019 à 10h30
  • Mardi 26 mars 2019 à 11h00
  • Mercredi 27 mars 2019 à 10h30
  • Mercredi 27 mars 2019 à 11h00
  • Jeudi 28 mars 2019 à 10h30
  • Jeudi 28 mars 2019 à 11h00
  • Vendredi 29 mars 2019 à 10h30
  • Vendredi 29 mars 2019 à 11h00
  • Samedi 30 mars 2019 à 10h30
  • Samedi 30 mars 2019 à 11h00
  • Dimanche 31 mars 2019 à 10h30
  • Dimanche 31 mars 2019 à 11h00
  • Lundi 01 avril 2019 à 10h30
  • Lundi 01 avril 2019 à 11h00
  • Mardi 02 avril 2019 à 10h30
  • Mardi 02 avril 2019 à 11h00
  • Mercredi 03 avril 2019 à 10h30
  • Mercredi 03 avril 2019 à 11h00
  • Jeudi 04 avril 2019 à 10h30
  • Jeudi 04 avril 2019 à 11h00
  • Vendredi 05 avril 2019 à 10h30
  • Vendredi 05 avril 2019 à 11h00
  • Samedi 06 avril 2019 à 10h30
  • Samedi 06 avril 2019 à 11h00
  • Dimanche 07 avril 2019 à 10h30
  • Dimanche 07 avril 2019 à 11h00
  • Lundi 08 avril 2019 à 10h30
  • Lundi 08 avril 2019 à 11h00
  • Mardi 09 avril 2019 à 10h30
  • Mardi 09 avril 2019 à 11h00
  • Mercredi 10 avril 2019 à 10h30
  • Mercredi 10 avril 2019 à 11h00
  • Jeudi 11 avril 2019 à 10h30
  • Jeudi 11 avril 2019 à 11h00
  • Vendredi 12 avril 2019 à 10h30
  • Vendredi 12 avril 2019 à 11h00
  • Samedi 13 avril 2019 à 10h30
  • Samedi 13 avril 2019 à 11h00
  • Dimanche 14 avril 2019 à 10h30
  • Dimanche 14 avril 2019 à 11h00
  • Lundi 15 avril 2019 à 10h30
  • Lundi 15 avril 2019 à 11h00
  • Mardi 16 avril 2019 à 10h30
  • Mardi 16 avril 2019 à 11h00
  • Mercredi 17 avril 2019 à 10h30
  • Mercredi 17 avril 2019 à 11h00
  • Jeudi 18 avril 2019 à 10h30
  • Jeudi 18 avril 2019 à 11h00
  • Vendredi 19 avril 2019 à 10h30
  • Vendredi 19 avril 2019 à 11h00
  • Samedi 20 avril 2019 à 10h30
  • Samedi 20 avril 2019 à 11h00
  • Dimanche 21 avril 2019 à 10h30
  • Dimanche 21 avril 2019 à 11h00
  • Lundi 22 avril 2019 à 10h30
  • Lundi 22 avril 2019 à 11h00
  • Mardi 23 avril 2019 à 10h30
  • Mardi 23 avril 2019 à 11h00
  • Mercredi 24 avril 2019 à 10h30
  • Mercredi 24 avril 2019 à 11h00
  • Jeudi 25 avril 2019 à 10h30
  • Jeudi 25 avril 2019 à 11h00
  • Vendredi 26 avril 2019 à 10h30
  • Vendredi 26 avril 2019 à 11h00
  • Samedi 27 avril 2019 à 10h30
  • Samedi 27 avril 2019 à 11h00
  • Dimanche 28 avril 2019 à 10h30
  • Dimanche 28 avril 2019 à 11h00
  • Lundi 29 avril 2019 à 10h30
  • Lundi 29 avril 2019 à 11h00
  • Mardi 30 avril 2019 à 10h30
  • Mardi 30 avril 2019 à 11h00
  • Mercredi 01 mai 2019 à 10h30
  • Mercredi 01 mai 2019 à 11h00
  • Jeudi 02 mai 2019 à 10h30
  • Jeudi 02 mai 2019 à 11h00
  • Vendredi 03 mai 2019 à 10h30
  • Vendredi 03 mai 2019 à 11h00
  • Samedi 04 mai 2019 à 10h30
  • Samedi 04 mai 2019 à 11h00
  • Dimanche 05 mai 2019 à 10h30
  • Dimanche 05 mai 2019 à 11h00
  • Lundi 06 mai 2019 à 10h30
  • Lundi 06 mai 2019 à 11h00
  • Mardi 07 mai 2019 à 10h30
  • Mardi 07 mai 2019 à 11h00
  • Mercredi 08 mai 2019 à 10h30
  • Mercredi 08 mai 2019 à 11h00
  • Jeudi 09 mai 2019 à 10h30
  • Jeudi 09 mai 2019 à 11h00
  • Vendredi 10 mai 2019 à 10h30
  • Vendredi 10 mai 2019 à 11h00
  • Samedi 11 mai 2019 à 10h30
  • Samedi 11 mai 2019 à 11h00
  • Dimanche 12 mai 2019 à 10h30
  • Dimanche 12 mai 2019 à 11h00
  • Lundi 13 mai 2019 à 10h30
  • Lundi 13 mai 2019 à 11h00
  • Mardi 14 mai 2019 à 10h30
  • Mardi 14 mai 2019 à 11h00
  • Mercredi 15 mai 2019 à 10h30
  • Mercredi 15 mai 2019 à 11h00
  • Jeudi 16 mai 2019 à 10h30
  • Jeudi 16 mai 2019 à 11h00
  • Vendredi 17 mai 2019 à 10h30
  • Vendredi 17 mai 2019 à 11h00
  • Samedi 18 mai 2019 à 10h30
  • Samedi 18 mai 2019 à 11h00
  • Dimanche 19 mai 2019 à 10h30
  • Dimanche 19 mai 2019 à 11h00
  • Lundi 20 mai 2019 à 10h30
  • Lundi 20 mai 2019 à 11h00
  • Mardi 21 mai 2019 à 10h30
  • Mardi 21 mai 2019 à 11h00
  • Mercredi 22 mai 2019 à 10h30
  • Mercredi 22 mai 2019 à 11h00
  • Jeudi 23 mai 2019 à 10h30
  • Jeudi 23 mai 2019 à 11h00
  • Vendredi 24 mai 2019 à 10h30
  • Vendredi 24 mai 2019 à 11h00
  • Samedi 25 mai 2019 à 10h30
  • Samedi 25 mai 2019 à 11h00
  • Dimanche 26 mai 2019 à 10h30
  • Dimanche 26 mai 2019 à 11h00
  • Lundi 27 mai 2019 à 10h30
  • Lundi 27 mai 2019 à 11h00
  • Mardi 28 mai 2019 à 10h30
  • Mardi 28 mai 2019 à 11h00
  • Mercredi 29 mai 2019 à 10h30
  • Mercredi 29 mai 2019 à 11h00
  • Jeudi 30 mai 2019 à 10h30
  • Jeudi 30 mai 2019 à 11h00
  • Vendredi 31 mai 2019 à 10h30
  • Vendredi 31 mai 2019 à 11h00
  • Samedi 01 juin 2019 à 10h30
  • Samedi 01 juin 2019 à 11h00
  • Dimanche 02 juin 2019 à 10h30
  • Dimanche 02 juin 2019 à 11h00
  • Lundi 03 juin 2019 à 10h30
  • Lundi 03 juin 2019 à 11h00
  • Mardi 04 juin 2019 à 10h30
  • Mardi 04 juin 2019 à 11h00
  • Mercredi 05 juin 2019 à 10h30
  • Mercredi 05 juin 2019 à 11h00
  • Jeudi 06 juin 2019 à 10h30
  • Jeudi 06 juin 2019 à 11h00
  • Vendredi 07 juin 2019 à 10h30
  • Vendredi 07 juin 2019 à 11h00
  • Samedi 08 juin 2019 à 10h30
  • Samedi 08 juin 2019 à 11h00
  • Dimanche 09 juin 2019 à 10h30
  • Dimanche 09 juin 2019 à 11h00
  • Lundi 10 juin 2019 à 10h30
  • Lundi 10 juin 2019 à 11h00
  • Mardi 11 juin 2019 à 10h30
  • Mardi 11 juin 2019 à 11h00
  • Mercredi 12 juin 2019 à 10h30
  • Mercredi 12 juin 2019 à 11h00
  • Jeudi 13 juin 2019 à 10h30
  • Jeudi 13 juin 2019 à 11h00
  • Vendredi 14 juin 2019 à 10h30
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  • Samedi 15 juin 2019 à 10h30
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  • Dimanche 16 juin 2019 à 10h30
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  • Lundi 17 juin 2019 à 10h30
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  • Mardi 18 juin 2019 à 10h30
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  • Mercredi 19 juin 2019 à 10h30
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  • Jeudi 20 juin 2019 à 10h30
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  • Vendredi 21 juin 2019 à 10h30
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  • Samedi 22 juin 2019 à 10h30
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  • Dimanche 23 juin 2019 à 10h30
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  • Lundi 24 juin 2019 à 10h30
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  • Mardi 25 juin 2019 à 10h30
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  • Mercredi 26 juin 2019 à 10h30
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  • Jeudi 27 juin 2019 à 10h30
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  • Vendredi 28 juin 2019 à 10h30
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  • Samedi 29 juin 2019 à 10h30
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  • Dimanche 30 juin 2019 à 10h30
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